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Si tu souffres régulièrement de règles douloureuses, ce symptôme peut être lié à l'endométriose.

Règles douloureuses : pourquoi, que faire ?

Les règles douloureuses peuvent être liées à un déséquilibre hormonal, une défaillance du système immunitaire, un taux d'inflammation élevé et/ou une localisation de lésions d'endométriose. + de la moitié des femmes souffrent de crampes menstruelles régulièrement, 1 sur 5 de douleurs sévères, + d’1 sur 10 d’endométriose et/ou d’adénomyose. 

Au-delà des douleurs chroniques pelviennes dues aux menstruations, il y aussi les douleurs liées à l’ovulation (40%), au Syndrome Pré-Menstruel (SPM) (40%) qui peut à niveau + élevé relever du Trouble Dysphorique Pré-Menstruel (TDPM) (3 à 8% des femmes!). 

Les symptômes associées aux douleurs menstruelles peuvent être les douleurs lombaires, vulvaires, les règles abondantes, les sautes d’humeur, migraines, la fatigue, les troubles digestifs, urinaires, les seins douloureux…

En complément de tes rendez-vous médicaux, un suivi en naturopathie/micro-nutrition est recommandé pour traiter les causes en profondeur et espérer un réel mieux-être sur le long terme. Un suivi en ostéopathie peut également être d'une grande aide pour apaiser les douleurs menstruelles autant que digestives. Des positions de yoga pour règles douloureuses, de l'auto-massage spécifique, des exercices de respiration, de sophrologie, peuvent également aider en complément à diminuer l'intensité des douleurs. N'hésite pas à regarder les stories à la une sur le compte instagram @flo_etalors pour avoir + de conseils sur ces techniques bien-être.

Quel suivi médical et thérapeutique ?

Cette recommandation ne remplace pas un avis médical, si tu as des symptômes, nous t'invitons à consulter un.e professionnel.le spécialisé.e.

Pour le suivi médical, si tu recherches un.e gynécologue/sage-femme spécialisé.e endométriose, tu peux envoyer un mail aux associations qui ont des listes de contacts et consulter l'annuaire des sages-femmes libérales, le site pointgyn, gyn&co, mapatho...

(FAQ sur les traitements de l'endométriose disponible en bas de page ⬇️)

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FAQ Les traitements de l'endométriose