Plus de la moitié des femmes atteintes d'endométriose sont quotidiennement handicapées par la fatigue chronique.
Au-delà d'une fatigue handicapante (plus de 6 mois) qui persiste même après plusieurs nuits de plus de 12 heures, c'est un épuisement physique et mental qui empêche de mener une vie normale.
Cette fatigue chronique peut être provoquée par l'endométriose, ou d'autres maladies chroniques (VIH, hépatites, diabètes, maladie de Crohn, Parkinson, sclérose en plaques, fibromyalgie...) mais peut aussi être considérée comme une pathologie à part entière : on la nomme le Syndrome de fatigue chronique (encéphalomyélite myalgique, aussi appelé neurasthénie, mononucléose chronique, maladie des yuppies ou encore syndrome du lac Tahoe).
Il n'y a pas de traitement médical officiel, mais des traitements thérapeutiques avec une approche holistique à tester pour espérer une amélioration de sa qualité de vie sur le long terme.
Quand la Fatigue devient-elle Préoccupante ?
L'épuisement persistant malgré le repos nécessite attention. Voici les indicateurs d'une fatigue anormale :
- Durée prolongée : Une fatigue intense se prolongeant au-delà de 6 mois.
- Manque de récupération post-effort : Des malaises apparaissant suite à un effort physique.
- Épuisement constant : Une sensation de fatigue qui persiste malgré plusieurs longues nuits de sommeil, indiquant un sommeil non réparateur.
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Symptômes cognitifs ou physiques :
- Altération de la fonction cognitive, affectant mémoire et attention.
- Intolérance à l'orthostatisme, ou difficulté à maintenir la position debout.
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Autres symptômes associés :
- Troubles du sommeil, tels que l'insomnie.
- Anomalies du rythme cardiaque, comme la tachycardie.
- Douleurs musculaires, neurologiques, respiratoires, ORL, urino-génitales, intestinales, suggérant une condition sous-jacente.
La Fatigue Chronique : Un Symptôme Majeur de l'Endométriose
Il est communément admis que chaque cas d'endométriose est unique, reflétant la diversité des femmes qui en souffrent. Cela se manifeste par la variabilité des lésions, de leur emplacement à leur étendue, influençant directement les symptômes et leur degré de sévérité.
Parmi ces manifestations, la fatigue chronique se distingue comme étant le symptôme le plus fréquemment rencontré par les femmes atteintes d'endométriose. Cette fatigue est souvent perçue comme un handicap invisible, pesant lourdement sur la vie quotidienne des personnes affectées.
Vivre avec une fatigue chronique peut être particulièrement stigmatisant, affectant non seulement la vie sociale mais également la capacité professionnelle, conduisant parfois à l'isolement.
Les symptômes de l’endométriose sont épuisants. La gestion quotidienne des douleurs et des divers troubles associés à l'endométriose empêche le corps de se reposer adéquatement. Les symptômes variés, incluant des douleurs intenses pouvant paralyser, des problèmes digestifs et urinaires, ainsi que des douleurs lors des rapports sexuels, illustrent un corps en lutte constante contre l'inflammation. Cet ensemble de perturbations conduit à une fatigue persistante et chronique.
L’Endométriose et le Système Immunitaire
La nature de l'endométriose, étroitement liée à des réactions immunitaires complexes, contribue significativement au développement de la fatigue chronique. Cette maladie, en affectant ou résultant d'un système immunitaire compromis, rend le corps moins apte à combattre les agressions externes. Que l'affaiblissement du système immunitaire soit à l'origine de l'endométriose ou que ce soit l'endométriose qui épuise les défenses immunitaires, le résultat est un organisme plus vulnérable et fatigué.
Hyper-oestrogénisation et Fatigue
L'endométriose entraîne une surcharge en œstrogènes, mettant le foie à rude épreuve. Une surproduction d'œstrogènes sollicite excessivement le foie et, lorsqu'il atteint sa capacité limite, le corps entier en ressent la fatigue. De même, les intestins, qui abritent 80% des cellules immunitaires, subissent une pression supplémentaire, contribuant à l'épuisement général de l'organisme.
Autres Causes Potentielles de la Fatigue Chronique
En France, on estime que 130 000 à 270 000 individus, avec une prévalence deux fois plus élevée chez les femmes que chez les hommes, sont affectés par le syndrome de fatigue chronique. Malgré sa présence notable, ce syndrome reste largement méconnu, mal interprété et sans traitement spécifique disponible.
Le processus de diagnostic s'avère complexe en raison de la difficulté à évaluer ses critères : une fatigue invalidante, des sensations de malaise après un effort physique, des troubles du sommeil, ainsi que des impacts sur les fonctions cognitives (comme des difficultés d'attention et de concentration).
Une fois le diagnostic confirmé, les options de traitement pour soulager les patients restent limitées.
Concernant les causes potentielles de ce syndrome de fatigue chronique, aucune conclusion définitive n'a été établie. Cependant, plusieurs hypothèses sont étudiées, impliquant des facteurs infectieux, de stress, environnementaux ou génétiques, souvent en relation avec des dysfonctionnements du système immunitaire et du système nerveux autonome.
Solutions pour Soulager la Fatigue Chronique
La Naturopathie
Grâce à la nutrition, les compléments alimentaires, la phytothérapie, les huiles essentielles, la gemmothérapie, entre autres méthodes, un.e naturopathe peut trouver une multitude de ressources pour aider à mieux dormir et retrouver une meilleure énergie.
La Médecine Chinoise
L’acupuncture, les bâtons de moxa, les ventouses, les massages énergétiques sont des techniques pour relancer l’énergie vitale là où elle est bloquée. Quand nous sommes fatiguées cela a énormément de conséquences sur notre corps et le fonctionnement de nos organes, ce sur quoi la médecine chinoise peut aider à rééquilibrer.
Techniques de Mobilité du Corps & de Relaxation
Ostéopathie, Kinésithérapie, Yoga, Pilates, Méditation, Sophrologie, Hypnose… De nombreuses thérapies peuvent aider en compléments à retrouver un sommeil plus réparateur tout en boostant notre énergie !
