Il est généralement recommandé de consommer les compléments alimentaires tels qu'ils sont présentés, c'est-à-dire à l'intérieur de leur gélule ou de leur forme spécifique (pilule, comprimé, poudre, etc.), à moins que le fabricant ou un professionnel de la santé ne recommande spécifiquement de les ouvrir ou de les consommer d'une autre manière.

Les compléments alimentaires sont formulés avec des excipients ou des revêtements spéciaux qui peuvent faciliter leur absorption, protéger les ingrédients actifs de l'oxydation ou de l'humidité, ou encore masquer leur goût ou leur odeur désagréable. En consommant le complément alimentaire hors de sa gélule, vous pouvez altérer la stabilité, l'efficacité et même la sécurité du produit.

Si vous avez des difficultés à avaler des gélules ou si vous préférez une autre forme de consommation, il est possible de l'ouvrir et de mélanger celle-ci avec une compote par exemple. Ce n'est pas idéal mais cela est possible et non, contre indiqué.

La posologie de 3 gélules par jour est courant dans la prise de compléments alimentaires. La posologie du complément alimentaire LIBIDO a été étudiée et approuvées par les équipes scientifiques du partenaire avec nous travaillons. 

La prise de 3 gélules est souvent recommandée pour différentes raisons : 

1/ Pour un dose efficace  : Il s'agit ici de la meilleure quantité nécessaire pour fournir les ingrédients actifs en quantités adéquates pour obtenir les effets recherchés. Dans certains cas, une dose plus élevée peut être nécessaire pour que les ingrédients atteignent des niveaux efficaces dans l'organisme.

2/ Répartition des prises : Dans le cas du complément LIBIDO nous recommandons une prise le matin directement. L'espacement de la prise n''aura aucun effet sur la prise. A noter qu'aucun coté aphrodisiaque ne se fera ressentir en amont d'un désir sexuel. 

Nous vous recommandons de suivre les recommandations spécifiques du laboratoire et, si nécessaire, de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés sur la posologie appropriée pour votre situation particulière.

Le safran est une épice dérivée des stigmates de la fleur de Crocus sativus. On lui attribue depuis longtemps diverses propriétés bénéfiques pour la santé, y compris des effets potentiellement positifs sur la libido et la fonction sexuelle. 
Certaines études préliminaires et quelques essais cliniques ont suggéré que le safran peut avoir un impact positif sur la libido et la fonction sexuelle. Il a été rapporté que le safran peut améliorer certains aspects de la fonction érectile chez les hommes, augmenter la satisfaction sexuelle, ainsi que stimuler le désir et l'excitation sexuelle chez les femmes.

A noter qu'il existe des études scientifiques concernant l'effet spécifique du safran sur la libido : 

- Une étude publiée en 2014 dans le journal Complementary Therapies in Medicine a évalué les effets du safran sur la fonction sexuelle chez des femmes ménopausées. Les femmes ont pris du safran ou un placebo pendant 4 semaines. Les résultats ont montré que le groupe safran avait une augmentation significative du désir sexuel et de la satisfaction sexuelle par rapport au groupe placebo.

- Une autre étude : "Crocus sativus (saffron) in the treatment of femal sexual dysfunction: a three-center, double-blind, randomized, and placebo-controlled clinical trialdans" examine les effets des compléments de safran sur la dysfonction sexuelle féminine.

Méthode: 

Essai clinique à groupes parallèles, à double insu, randomisé contrôlé par placébo.

Les participantes étaient des femmes âgées de 18 à 55 ans souffrant de troubles sexuels graves, qui ont été randomisées pour recevoir soit des gélules de safran à 15 mg deux fois par jour, soit un placébo.

Le traitement s'est poursuivi pendant 6 semaines et les patientes ont été évaluées toutes les 2 semaines.

Le critère de jugement principal était la modification du score de l'indice de la fonction sexuelle féminine.

Soixante-quatorze patientes ont été randomisées de manière égale dans chaque groupe et 34 dans chaque groupe ont terminé l'essai.

Résultats:

Au cours de la 6 ème semaine de suivi, le groupe safran a enregistré une amélioration de 62 % du score par rapport au départ.

Le désir, la lubrification et la satisfaction étaient des domaines de l'indice de la fonction sexuelle féminie dans lesquels le safran a démontré sa supériorité par rapport au placébo.

Conclusion:

Les résultats de cette étude suggèrent que le safran pourrait être une option sûre et efficace pour améliorer la dysfonction sexuelle féminine.

D'autres recherches approfondies sont justifiées.

- Une étude publiée en 2012 dans le Journal of Ethnopharmacology a évalué les effets du safran sur la fonction sexuelle chez des hommes présentant une dysfonction érectile légère à modérée. Les chercheurs ont administré soit du safran, soit un placebo, pendant 10 jours. Les résultats ont montré une amélioration significative de la fonction érectile dans le groupe ayant reçu du safran par rapport au groupe placebo.

- Une autre étude publiée en 2013 dans le Journal of Urology a évalué l'effet du safran chez des hommes atteints de dysfonction sexuelle induite par des antidépresseurs. Les participants ont pris du safran ou un placebo pendant 4 semaines. Les résultats ont montré que le groupe safran avait une amélioration significative de la fonction érectile par rapport au groupe placebo.

Ces études suggèrent donc que le safran peut avoir des effets positifs sur la libido et la fonction sexuelle, tant chez les hommes que chez les femmes.

La luzerne commune (Medicago sativa) est une plante qui présente plusieurs composés bioactifs et nutriments bénéfiques pour la santé en général.  Certains des nutriments et composés présents dans la plante pourraient potentiellement contribuer à améliorer la santé sexuelle de manière indirecte. Voici quelques-uns de ces nutriments et composés :

- Phytoestrogènes : La luzerne commune contient des phytoestrogènes, des composés végétaux qui peuvent avoir des effets similaires à ceux des œstrogènes dans le corps. Ces composés peuvent aider à maintenir un équilibre hormonal sain, ce qui peut avoir un impact positif sur la santé sexuelle.

- Nutriments essentiels : La luzerne commune est une source riche en nutriments essentiels tels que les vitamines (A, C, E, K, B-vitamines), les minéraux (calcium, fer, magnésium, zinc) et les acides aminés. Ces nutriments jouent un rôle important dans le maintien d'un système reproducteur sain et peuvent indirectement influencer la santé sexuelle.

- Antioxydants : La luzerne commune est également riche en antioxydants, tels que les flavonoïdes et les caroténoïdes, qui aident à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs. Des niveaux élevés de stress oxydatif peuvent affecter la santé générale et la fonction sexuelle, et la consommation d'aliments riches en antioxydants peut aider à réduire ces effets négatifs- 

Le ginseng est une plante médicinale populaire qui est utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour ses propriétés bénéfiques sur la santé. En ce qui concerne la santé sexuelle, le ginseng est souvent considéré comme un remède naturel pour améliorer la libido, la fonction érectile et les performances sexuelles. Voici quelques-unes des propriétés du ginseng qui pourraient être associées à la santé sexuelle :

Stimulant et énergisant : Le ginseng est connu pour ses propriétés stimulantes qui peuvent aider à augmenter l'énergie, à réduire la fatigue et à améliorer la vitalité globale. Cela peut avoir un impact positif sur la libido et l'endurance sexuelle.

- Adaptogène : Le ginseng est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu'il peut aider l'organisme à s'adapter au stress et à améliorer sa résistance face aux facteurs de stress physiques et mentaux. Des niveaux élevés de stress peuvent avoir un impact négatif sur la fonction sexuelle, et le ginseng peut aider à réduire les effets du stress sur la santé sexuelle.

- Amélioration de la circulation sanguine : Certaines études suggèrent que le ginseng peut favoriser la vasodilatation et améliorer la circulation sanguine, y compris vers les organes génitaux. Une meilleure circulation sanguine peut faciliter l'obtention et le maintien d'une érection chez les hommes, et peut également augmenter la sensibilité et la satisfaction sexuelle chez les femmes.

- Effets sur les hormones : Des études préliminaires ont suggéré que le ginseng peut avoir des effets bénéfiques sur les hormones sexuelles, notamment en augmentant les niveaux de testostérone chez les hommes et en régulant les niveaux d'œstrogènes chez les femmes. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces effets.

Il est important de noter que les effets du ginseng sur la santé sexuelle peuvent varier d'une personne à l'autre. 

La damiana (Turnera diffusa) est une plante originaire d'Amérique centrale et d'Amérique du Sud. Elle est souvent utilisée dans la médecine traditionnelle pour ses prétendus effets stimulants et aphrodisiaques. 

Les propriétés attribuées à la damiana :

- Aphrodisiaque : La damiana est souvent considérée comme un aphrodisiaque naturel. On dit qu'elle stimule le désir sexuel, améliore la libido et augmente les sensations sexuelles. Cependant, les preuves scientifiques à l'appui de ces allégations sont limitées.

- Effets sur la relaxation et l'anxiété : Certains affirment que la damiana a des propriétés relaxantes et peut aider à réduire l'anxiété liée à la performance sexuelle. Cependant, les études spécifiques sur ces effets sont limitées.

- Effets hormonaux : On pense que la damiana peut influencer les hormones sexuelles, notamment en augmentant les niveaux de testostérone chez les hommes et en régulant les déséquilibres hormonaux chez les femmes. Cependant, il n'existe pas suffisamment de preuves scientifiques pour étayer ces affirmations.