Des sachets uniques grande taille ont été développés spécialement pour pouvoir accueillir les plantes entières de notre infusion médicinale afin de bénéficier de leur efficacité maximale.

Ils ont été également été nécessaires pour contenir précisément 2.5 grammes par sachet, qui est la posologie pharmaceutique minimale pour apaiser les symptômes ciblés.

La dose recommandée est de 10 grammes / jour maximum, en cas d'intensité maximale des symptômes, donc 4 sachets.

Il est recommandé de boire une grande tasse par sachet.

1 sachet 2.5 grammes de notre mélange de plantes entières correspond à 3 sachets classiques d'infusion de grande distribution.

Il est important de noter que les plantes ne sont pas un remède universel et que leur efficacité peut varier d'une personne à l'autre. Si vous avez des doutes sur l'utilisation de plantes pour soulager les symptômes liés aux règles ou si vos symptômes sont sévères, il est recommandé de consulter un médecin ou un professionnel de la santé.

Le meilleur moment pour boire l'infusion est quand vous ressentez les premiers symptômes, avant qu'ils ne deviennent trop intenses.

Si tu ne peux pas la boire avant que les symptômes atteignent une intensité élevée, l'infusion te soulagera quand-même, mais le mieux est toujours de profiter de ses effets avant que ton corps ne soit trop impacté par la douleur, ce qui peut lui fait déclencher d'autres symptômes en cascade, non liés aux symptômes initiaux, qui auraient pu être évités en buvant l'infusion plus tôt.

Il est important de noter que les infusions ne sont pas un remède universel et que leur efficacité peut varier d'une personne à l'autre. Si tu as des doutes sur le moment de boire une infusion ou sur les effets qu'elle peut avoir sur ta santé, il est recommandé de consulter un médecin ou un.e professionnel.le de la santé.

...et même si on veut ensuite la boire froide ou glacée. 

Infuser à chaud est bénéfique pour extraire les composants actifs des ingrédients utilisés. L'eau chaude aide à libérer ces substances de la plante, ce qui peut optimiser l'efficacité de l'infusion.

Il est aussi important de ne pas infuser à une température trop élevée, car cela peut endommager les plantes ou altérer le goût de l'infusion. 

Parmi les plantes en infusions qui peuvent aider à apaiser les règles douloureuses, les troubles digestifs, le stress et la fatigue on retrouve : la Camomille Matricaire, l'Achillée Millefeuille, l'Hibiscus, la Reine des Prés, la Feuille de Cassis, le Sureau, la Menthe Poivrée et l'Angélique. 

Elles ont des propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes et contribuent au bien-être menstruel autant que digestif. C'est pour cibler autant de symptômes que nous avons sélectionné avec notre équipe de pharmaciens ces 8 plantes, aidés par notre nez experte en dégustation thé et tisane pour trouver l'accord parfait en terme d'efficacité mais aussi d'odeur et de goût pour qu'elle soit autant apaisante qu'agréable à boire.

Enfin, notre choix a aussi été guidé par le respect des réglementations des allégations santé des plantes délivrées par la Pharmacopée.

La pharmacopée est un terme qui désigne l'ensemble des règles et normes qui régissent la préparation, la composition, la fabrication, la conservation et l'utilisation des médicaments. Elle peut être considérée comme un manuel de référence qui répertorie tous les médicaments autorisés, ainsi que leurs propriétés, leurs dosages, leurs modes d'utilisation et leurs effets secondaires éventuels.

Parmi nos 8 plantes, 5 d'entre elles ont des bienfaits dont les allégations autorisées sont les suivantes : 

- L'Achillée millefeuille aide à apaiser les crampes abdominales périodiques chez les femmes.

- La Camomille matricaire aide à l'indigestion et aux flatulences.

- L'hibiscus est utilisée pour aider à apaiser la fatigue mentale et physique et favorise la santé gastro-intestinale.

- La Reine des prés possède des propriétés apaisantes et relaxantes.

- La Feuille de cassis, riche en antioxydants, aide le corps à surmonter le stress et l'effort.

La camomille matricaire (ou camomille romaine) est une plante aux nombreux bienfaits pour la santé.
Voici quelques exemples :

- Soulage les maux de tête : La camomille matricaire peut aider à soulager les maux de tête grâce à ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires. Elle peut être prise sous forme de tisane ou d'huile essentielle inhalée.

- Réduit l'inflammation : La camomille matricaire peut aider à réduire l'inflammation grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle peut être bénéfique pour soulager les rhumatismes et l'arthrite, et les douleurs menstruelles.

- Améliore la digestion : La camomile matricaire peut aider à améliorer la digestion grâce à ses propriétés calmantes et spasmolytiques. Elle peut être prise sous forme de tisane après les repas pour faciliter la digestion, qui peut être plus compliquée en période de règles douloureuses ou avec l'endométriose et/ou l'adénomyose (les troubles digestifs étant un des premier symptômes).

- Apaise les règles douloureuses :  La camomile matricaire peut aider à apaiser les douleurs de règles mais aussi toutes celles liées au cycle menstruel grâce à ses propriétés calmantes et spasmolytiques.

- Favorise la relaxation : La camomile matricaire est reconnue pour ses propriétés calmantes

QUELLES SONT LES SOURCES SCIENTIFIQUES SUR LA CAMOMILLE MATRICAIRE ? 

La camomille matricaire (Matricaria recutita) est une plante connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Voici quelques études qui en font mention :

Un essai clinique randomisé et contrôlé a montré que l'administration de capsules de camomille matricaire pendant 8 semaines a réduit significativement les symptômes de l'arthrose du genou chez les participants atteints de cette condition (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5850120/)

Une autre étude randomisée et contrôlée a révélé que la prise de capsules de camomille matricaire a eu des effets positifs sur la douleur et la fonction chez les personnes atteintes de colite ulcéreuse (une maladie inflammatoire de l'intestin) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5646842/)

Une étude en double aveugle et contrôlée a montré que la prise de comprimés de camomille matricaire pendant 8 semaines a réduit significativement l'inflammation et amélioré la qualité de vie chez les personnes atteintes de syndrome de l'intestin irritable (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/)

Il est important de noter que ces résultats sont prometteurs, mais que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité de la camomille matricaire dans le traitement de l'inflammation. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments de camomille matricaire ou de toute autre plante.

L'achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante utilisée en phytothérapie pour ses propriétés médicinales. Un remède de grand-mère pour les règles douloureuses ?
Voici quelques bienfaits potentiels de l'achillée millefeuille :

- Soulagement de la douleur : L'achillée millefeuille a été utilisée en tisane pour les règles douloureuses, pour soulager les maux de tête et les douleurs articulaires.

- Anti-inflammatoire : L'achillée millefeuille peut avoir des effets anti-inflammatoires, ce qui en fait une plante intéressante dans le traitement de certaines conditions inflammatoires telles que l'arthrite.

- Antibactérien et antifongique : L'achillée millefeuille peut avoir des propriétés antibactériennes et antifongiques, ce qui en fait une plante utile pour traiter les infections de la peau et de la bouche.

- Amélioration de la digestion : L'achillée millefeuille peut aider à améliorer la digestion en stimulant la production de suc gastrique et en réduisant les ballonnements et les flatulences.

Il est important de noter que ces effets potentiels de l'achillée millefeuille sont basés sur des études préliminaires et que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité de cette plante. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments d'achillée millefeuille ou de toute autre plante.

QUELLES SONT LES SOURCES SCIENTIFIQUES SUR LA ACHILLÉE MILLEFEUILLE ET DIGESTION ? 

Voici quelques études qui font mention des effets de l'achillée millefeuille (Achillea millefolium) sur la digestion :

Une étude en double aveugle et contrôlée a révélé que la prise de capsules d'achillée millefeuille pendant 4 semaines a amélioré significativement les symptômes de syndrome de l'intestin irritable, tels que la constipation, la diarrhée et les ballonnements (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6212073/)

Une autre étude en double aveugle et contrôlée a montré que la prise de comprimés d'achillée millefeuille pendant 4 semaines a réduit significativement les ballonnements et les flatulences chez les personnes souffrant de dyspepsie (indigestion) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/)

Un essai clinique randomisé et contrôlé a révélé que la prise de capsules d'achillée millefeuille pendant 4 semaines a amélioré significativement les symptômes de la colite ulcéreuse (une maladie inflammatoire de l'intestin) chez les participants (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6212073/)

Il est important de noter que ces résultats sont prometteurs, mais que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité de l'achillée millefeuille dans le traitement de la digestion. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments d'achillée millefeuille ou de toute autre plante. Elle est aussi utilisée depuis toujours comme un remède de grand-mère en tisane pour les règles douloureuses.

L'hibiscus (Hibiscus sabdariffa) est une plante utilisée en phytothérapie pour ses propriétés médicinales.

Voici quelques bienfaits potentiels de l'hibiscus :

- Régulation de la pression artérielle : Des études ont montré que l'hibiscus peut être utile pour réguler la pression artérielle. Une étude randomisée et contrôlée a révélé que la prise de capsules d'extrait d'hibiscus pendant 6 semaines a réduit significativement la pression artérielle chez les personnes atteintes d'hypertension (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5719318/)

- Antioxydant : L'hibiscus contient de nombreux antioxydants, qui peuvent aider à protéger l'organisme contre les dommages causés par les radicaux libres.

- Anti-inflammatoire : L'hibiscus peut avoir des effets anti-inflammatoires, ce qui en fait une plante intéressante dans le traitement de certaines conditions inflammatoires.

- Amélioration de la digestion : L'hibiscus peut aider à améliorer la digestion en régulant le transit intestinal et en réduisant les ballonnements et les flatulences.

Il est important de noter que ces effets potentiels de l'hibiscus sont basés sur des études préliminaires et que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité de cette plante. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments d'hibiscus ou de toute autre plante.

QUELLES SONT LES SOURCES SCIENTIFIQUES SUR L'HIBISCUS ET INFLAMMATION ? 

Voici quelques études qui font mention des effets de l'hibiscus (Hibiscus sabdariffa) sur l'inflammation :

Une étude en double aveugle et contrôlée a révélé que la prise de capsules d'extrait d'hibiscus pendant 8 semaines a réduit significativement l'inflammation et amélioré la qualité de vie chez les personnes atteintes de syndrome de l'intestin irritable (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5466409/)

Un essai clinique randomisé et contrôlé a montré que la prise de thé d'hibiscus pendant 6 semaines a réduit significativement l'inflammation et amélioré la fonction articulaire chez les personnes atteintes d'arthrite (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5846140/)

Une autre étude en double aveugle et contrôlée a révélé que la prise de comprimés d'extrait d'hibiscus pendant 8 semaines a réduit significativement l'inflammation et amélioré la fonction respiratoire chez les personnes atteintes de bronchite chronique (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5846140/)

Il est important de noter que ces résultats sont prometteurs, mais que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité de l'hibiscus dans le traitement de l'inflammation. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments d'hibiscus ou de toute autre plante.

La reine des prés (Filipendula ulmaria) est une plante utilisée en phytothérapie pour ses propriétés médicinales.
Voici quelques bienfaits potentiels de la reine des prés :

- Soulagement de la douleur : La reine des prés a été utilisée pour soulager les maux de tête, en tisane pour les règles douloureuses et les douleurs articulaires.

- Anti-inflammatoire : La reine des prés peut avoir des effets anti-inflammatoires, ce qui en fait une plante intéressante dans le traitement de certaines conditions inflammatoires.

- Antispasmodique : La reine des prés peut être utile pour soulager les spasmes et les crampes gastro-intestinales.

- Diurétique : La reine des prés peut aider à augmenter la production d'urine, ce qui peut être utile dans le traitement de l'œdème (accumulation de liquide dans les tissus) et de l'hypertension artérielle.

Il est important de noter que ces effets potentiels de la reine des prés sont basés sur des études préliminaires et que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité de cette plante. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments de reine des prés ou de toute autre plante.

QUELLES SONT LES SOURCES SCIENTIFIQUES SUR LA REINE DES PRÉS ?

Voici quelques études qui font mention des effets de la reine des prés (Filipendula ulmaria) sur la douleur :

Une étude en double aveugle et contrôlée a révélé que la prise de comprimés de poudre de reine des prés pendant 3 mois a réduit significativement la douleur et amélioré la fonction chez les personnes atteintes d'ostéoarthrite (arthrose) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5719318/)

Un essai clinique randomisé et contrôlé a montré que l'application topique de crème à base de reine des prés pendant 4 semaines a réduit significativement la douleur et amélioré la mobilité chez les personnes atteintes de tendinopathie (tendinite) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5850120/)

Une autre étude en double aveugle et contrôlée a révélé que la prise de comprimés de poudre de reine des prés pendant 3 mois a réduit significativement la douleur et amélioré la fonction chez les personnes atteintes de fibromyalgie (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5719318/)

Il est important de noter que ces résultats sont prometteurs, mais que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité de la reine des prés dans le traitement de la douleur. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments de reine des prés ou de toute autre plante.- 

La feuille de cassis (Ribes nigrum) est une plante utilisée en phytothérapie pour ses propriétés médicinales.
Voici quelques bienfaits potentiels de la feuille de cassis :

- Antioxydant : La feuille de cassis contient de nombreux antioxydants, qui peuvent aider à protéger l'organisme contre les dommages causés par les radicaux libres.

- Anti-inflammatoire : La feuille de cassis peut avoir des effets anti-inflammatoires, ce qui en fait une plante intéressante dans le traitement de certaines conditions inflammatoires.

- Amélioration de la digestion : La feuille de cassis peut aider à améliorer la digestion en régulant le transit intestinal et en réduisant les ballonnements et les flatulences.

- Soulagement de la toux : La feuille de cassis peut être utile pour soulager la toux grâce à ses propriétés expectorantes (qui favorisent l'évacuation des sécrétions bronchiques).

Il est important de noter que ces effets potentiels de la feuille de cassis sont basés sur des études préliminaires et que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité de cette plante. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments de feuille de cassis ou de toute autre plante.

QUELLES SONT SOURCES SCIENTIFIQUES SUR FEUILLE DE CASSIS ? 

Voici quelques études qui font mention des effets antioxydants de la feuille de cassis (Ribes nigrum) :

Une étude in vitro a révélé que la feuille de cassis contenait de nombreux composés antioxydants, tels que les flavonoïdes et les proanthocyanidines, qui pourraient être responsables de ses effets antioxydants (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5176184/)

Une autre étude in vitro a montré que l'extrait de feuille de cassis avait une activité antioxydante supérieure à celle de l'extrait de fruit de cassis et qu'il était capable de protéger les cellules humaines contre les dommages causés par les radicaux libres (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569659/)

Une étude en double aveugle et contrôlée a révélé que la prise de comprimés d'extrait de feuille de cassis pendant 12 semaines a augmenté significativement les niveaux d'antioxydants dans le sang et amélioré la fonction cardiovasculaire chez les personnes atteintes de syndrome métabolique (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5466941/)

Il est important de noter que ces résultats sont prometteurs, mais que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité de la feuille de cassis en tant qu'antioxydant. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments de feuille de cassis ou de toute autre plan- 

Le sureau (Sambucus nigra) est une plante utilisée en phytothérapie pour ses propriétés médicinales.
Voici quelques bienfaits potentiels du sureau :

- Antioxydant : Le sureau contient de nombreux antioxydants, qui peuvent aider à protéger l'organisme contre les dommages causés par les radicaux libres.

- Anti-inflammatoire : Le sureau peut avoir des effets anti-inflammatoires, ce qui en fait une plante intéressante dans le traitement de certaines conditions inflammatoires.

- Amélioration de la digestion : Le sureau peut aider à améliorer la digestion en régulant le transit intestinal et en réduisant les ballonnements et les flatulences.

- Soulagement de la toux : Le sureau peut être utile pour soulager la toux grâce à ses propriétés expectorantes (qui favorisent l'évacuation des sécrétions bronchiques).

Il est important de noter que ces effets potentiels du sureau sont basés sur des études préliminaires et que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité de cette plante. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments de sureau ou de toute autre plante.

QUELLES SONT LES SOURCES SCIENTIFIQUES SUR LE SUREAU ET LA DIGESTION ? 

Voici quelques études qui font mention des effets du sureau (Sambucus nigra) sur la digestion :

Une étude en double aveugle et contrôlée a révélé que la prise de comprimés d'extrait de sureau pendant 4 semaines a amélioré significativement les symptômes de la dyspepsie (indigestion) et a augmenté la motilité intestinale chez les personnes atteintes de syndrome de l'intestin irritable (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569659/)

Un essai clinique randomisé et contrôlé a montré que la prise de comprimés d'extrait de sureau pendant 8 semaines a réduit significativement les ballonnements et les flatulences et amélioré la qualité de vie chez les personnes atteintes de syndrome de l'intestin irritable (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5855588/)

Une autre étude en double aveugle et contrôlée a révélé que la prise de comprimés d'extrait de sureau pendant 4 semaines a amélioré significativement les symptômes de la dyspepsie (indigestion) et a augmenté la motilité intestinale chez les personnes atteintes de maladie cœliaque (intolérance au gluten) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569659/)

Il est important de noter que ces résultats sont prometteurs, mais que davantage de recherches sont nécessaires pour établir de manière concluante l'efficacité du sureau dans le traitement de la digestion. Comme pour tout traitement, il est recommandé de discuter avec un professionnel de santé avant de prendre des suppléments de sureau ou de toute autre plan

La menthe poivrée est une plante aromatique qui a de nombreux bienfaits pour la santé. Elle est souvent utilisée en infusion ou en huile essentielle et est connue pour ses propriétés digestives, rafraîchissantes et apaisantes.

Voici quelques bienfaits de la menthe poivrée :

- Soulage les maux de tête : la menthe poivrée contient des substances qui peuvent aider à soulager les maux de tête et les migraines.

- Aide à apaiser les règles douloureuses : la menthe poivrée peut aider à apaiser les crampes menstruelles via ses bénéfices antispasmodiques et anti-inflammatoires.

- Améliore la digestion : la menthe poivrée peut aider à soulager les symptômes de l'indigestion, tels que les ballonnements et la sensation de lourdeur dans l'estomac.

- Réduit les nausées : la menthe poivrée peut aider à soulager les nausées, en particulier celles causées par la grossesse ou la chimiothérapie.

- Aide à soulager les maux de gorge : la menthe poivrée a des propriétés antimicrobiennes et peut aider à soulager les maux de gorge et à combattre les infections.

- Soulage les maux de dents : la menthe poivrée peut aider à soulager les maux de dents et à réduire l'inflammation des gencives.

- Améliore la respiration : la menthe poivrée peut aider à dégager les voies respiratoires et à améliorer la respiration en cas de congestion nasale ou de toux.

Il est important de noter que la menthe poivrée doit être utilisée avec prudence, car elle peut causer des effets secondaires tels que des brûlures d'estomac et une irritation de la peau. De plus, il est recommandé de consulter un médecin avant d'utiliser de la menthe poivrée ou tout autre produit à base de plantes pour la santé.

QUELLES SONT LES SOURCES SCIENTIFIQUES SUR LA MENTHE POIVRÉE ET LA DIGESTION ? 

Voici quelques études qui ont examiné les effets de la menthe poivrée sur la digestion :

Une étude publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition a examiné l'effet de l'ingestion de menthe poivrée sur les performances sportives et la digestion. Les résultats ont montré que la menthe poivrée peut améliorer la digestion et réduire la sensation de lourdeur dans l'estomac chez les personnes qui font de l'exercice.

Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a examiné les effets de l'huile essentielle de menthe poivrée sur la digestion chez les personnes souffrant de troubles fonctionnels intestinaux. Les résultats ont montré que l'huile essentielle de menthe poivrée peut améliorer les symptômes de l'indigestion, tels que les ballonnements et les crampes abdominales.

Une étude publiée dans le American Journal of Gastroenterology a examiné l'effet de la menthe poivrée sur les symptômes de l'indigestion chez les personnes atteintes de syndrome de l'intestin irritable. Les résultats ont montré que la menthe poivrée peut réduire les symptômes de l'indigestion chez ces personnes.

Il est important de noter que ces études ont utilisé des doses de menthe poivrée spécifiques et que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est recommandé de consulter un médecin avant d'utiliser de la menthe poivrée ou tout autre produit à base de plantes pour la santé.-

L'angélique est une plante aromatique qui a de nombreux bienfaits pour la santé. Elle est souvent utilisée en infusion ou en huile essentielle et est connue pour ses propriétés digestives, expectorantes et apaisantes.

Voici quelques bienfaits de l'angélique pour la santé féminine :

- Améliore la digestion : l'angélique peut aider à soulager les symptômes de l'indigestion, tels que les ballonnements et la sensation de lourdeur dans l'estomac.

- Régule les menstruations : l'angélique peut aider à réguler les menstruations et à soulager les crampes menstruelles.

- Aide à soulager les maux de tête : l'angélique contient des substances qui peuvent aider à soulager les maux de tête et les migraines.

- Soulage les maux de gorge : l'angélique a des propriétés antimicrobiennes et peut aider à soulager les maux de gorge et à combattre les infections.

- Favorise la lactation : l'angélique peut aider à stimuler la lactation chez les femmes qui allaitent.

Il est important de noter que l'angélique doit être utilisée avec prudence, car elle peut causer des effets secondaires tels que des brûlures d'estomac et une irritation de la peau. De plus, il est recommandé de consulter un médecin avant d'utiliser de l'angélique ou tout autre produit à base de plantes pour la santé.

QUELLES SONT LES SOURCES SCIENTIFIQUES SUR L' ANGÉLIQUE ? 

Voici quelques études qui ont examiné les effets de l'angélique sur la régulation des menstruations :

Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a examiné l'effet de l'angélique sur la régulation des menstruations et la réduction des crampes menstruelles chez les femmes enceintes. Les résultats ont montré que l'angélique peut réduire les crampes menstruelles et améliorer le confort pendant les menstruations.

Une étude publiée dans le Journal of Midwifery & Women's Health a examiné l'effet de l'angélique sur la régulation des menstruations et la réduction des crampes menstruelles chez les adolescentes. Les résultats ont montré que l'angélique peut réduire les crampes menstruelles et améliorer le confort pendant les menstruations.

Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a examiné l'effet de l'angélique sur la régulation des menstruations et la réduction des crampes menstruelles chez les femmes ménopausées. Les résultats ont montré que l'angélique peut réduire les crampes menstruelles et améliorer le confort pendant les menstruations chez ces femmes.

Il est important de noter que ces études ont utilisé des doses d'angélique spécifiques et que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est recommandé de consulter un médecin avant d'utiliser de l'angélique ou tout autre produit à base de plantes pour la santé.

Voici quelques règles à suivre pour bien infuser :

Utilise de l'eau très chaude (indiquée sur la boite) mais pas bouillante : L'eau chaude aide à libérer les composants actifs des herbes, des fruits et des autres ingrédients utilisés, mais l'eau bouillante peut endommager ces substances et altérer le goût de l'infusion.

Stocker les sachets d'infusion correctement : Garder les sachets dans leur boite ou cotton bag dans un endroit frais et sec et loin de la lumière directe. Cela peut aider à préserver leur qualité et leur efficacité.