"Les Auto-massages de monsieur Réflexo" est un guide pratique et accessible destiné à tous ceux qui cherchent à soulager les maux du quotidien à travers la réflexologie. Ce livre détaille des techniques d'auto-massage efficaces pour adresser 50 problèmes de santé courants, allant du stress et de l'insomnie à des douleurs musculaires et des troubles digestifs.
L'auteur explique clairement comment les points de réflexologie sur les mains, les pieds et le visage peuvent être stimulés pour améliorer le bien-être général. Avec des illustrations explicites et des instructions étape par étape, ce livre rend la réflexologie accessible à tous, permettant aux lecteurs de pratiquer des auto-massages en toute sécurité et efficacité. "Les Auto-massages de monsieur Réflexo" est une ressource indispensable pour intégrer la réflexologie dans la routine de soins personnels, offrant une méthode naturelle pour améliorer la santé et réduire les tensions du quotidien.
D'autres ouvrages utiles
