Les douleurs menstruelles (règles / ovulation...)
Si tu souffres régulièrement de règles douloureuses, ou douleurs à l'ovulation ou pendant le SPM, ce symptôme peut être lié à l'endométriose.
Quelles sont les causes de tes règles douloureuses & autres douleurs menstruelles ?
Plus de la moitié des femmes souffrent de crampes menstruelles régulièrement, 1 sur 5 de douleurs sévères, et + d’1 sur 10 d’endométriose et/ou d’adénomyose (qui est une forme d'endométriose).
Elles sont corrélées aux 5 mécanismes physiopathologiques de l'endométriose :
- Inflammation chronique
- Stress oxydant
- Déséquilibre hormonal
- Dysbiose intestinale
- Dérèglement du système immunitaire
Ecoute mon podcast pour tout comprendre ici.
Au-delà des douleurs chroniques pelviennes dues aux menstruations, il y aussi les douleurs liées :
- à l’ovulation (40%),
- au Syndrome Pré-Menstruel (SPM) (40%)
- qui peut à niveau + élevé relever du Trouble Dysphorique Pré-Menstruel (TDPM) (3 à 8% des femmes!).
Les symptômes associées aux douleurs menstruelles peuvent être les douleurs lombaires, vulvaires, les règles abondantes, les sautes d’humeur, migraines, la fatigue, les troubles digestifs, urinaires, les seins douloureux…
Que faire pour soulager tes douleurs liées à ton cycle menstruel ?
Notre mission chez Le Lab de l'Endo est de créer avec notre équipe scientifique et laboratoires français experts de la santé naturelle, les formulations les + concentrées du marché pour cibler les plus fortes douleurs d'endométriose. Voici 3 produits pensés spécifiquement pour soulager tes douleurs menstruelles :
-
Le Baume 1342mg CBD : formulation concentrée en actifs anti-inflammatoires : CBD, huiles essentielles de menthe poivrée, lavande & estragon, et arnica, développée pour cibler la réduction de tes douleurs, en moins de 10 minutes de massage
-
L'infusion médicinale 8 plantes : formulation concentrée en plantes anti-inflammatoires & digestives, développée pour cibler tes douleurs menstruelles mais aussi troubles digestifs de l'endométriose.
-
Les patchs 50mg CBD + 5mg CBG : formulation concentrée en CBD (& CBG, molécule mère du CBD), pour cibler tes douleurs menstruelles en toute circonstance, le + discrètement possible, et pendant 8 heures de diffusion !
A retrouver ci-dessous (n'hésite pas à faire défiler avec les flèches de droite à gauche) ⬇️
Comment réduire la fréquence et l'intensité de tes douleurs menstruelles sur le long terme ?
Les troubles digestifs sont une premières conséquences d'endométriose car c'est une pathologie inflammatoire, et que 80% de nos cellules immunitaires qui régulent notre inflammation se trouvent dans nos intestins.
Donc il est essentiel de cibler la réduction de notre inflammation en profondeur pour réduire nos troubles digestifs sur le long terme. Cela passe par notre approche 3M :
- Micro-nutrition (accompagnements en nutrition + routines quotidiennes spécifiques)
- Mouvement interne & externe (accompagnements en thérapies corporelles : ostéopathie, kinésithérapie, yoga... + routines quotidiennes spécifiques).
- Mindset (accompagnements psycho-émotionnels + routines quotidiennes spécifiques).
N'hésite pas à regarder les stories à la une sur le compte instagram @flo_etalors pour avoir + de conseils sur ces techniques bien-être.
A compléter avec ces 2 cures pour cibler plusieurs de ces mécanismes physiopathologiques de l'endométriose responsables des troubles digestifs :
-
Le probiotiques 9 souches 30mg Safran : pour aider à réduire inflammation, anxiété, dysbiose intestinale, fatigue et douleurs chroniques.
-
La cure de PEA : ce nouvel anti-inflammatoire naturel prometteur, pour cibler cette inflammation qui alimente nos douleurs.
A retrouver ci-dessous (n'hésite pas à faire défiler avec les flèches de droite à gauche) ⬇️
Quel suivi médical et thérapeutique ?
Cette recommandation ne remplace pas un avis médical, si tu as des symptômes, nous t'invitons à consulter un.e professionnel.le spécialisé.e.
Pour le suivi médical, si tu recherches un.e gynécologue/sage-femme spécialisé.e endométriose, tu peux envoyer un mail aux associations qui ont des listes de contacts et consulter l'annuaire des sages-femmes libérales, le site pointgyn, gyn&co, mapatho...
Ou également consulter nos salons de discussions prévus à cet effet sur le Warriors Gang ! (il te suffit de cliquer dessus)
(FAQ sur les traitements de l'endométriose disponible en bas de page ⬇️)
Ta reco produits douleurs menstruelles
Nos produits naturels ont été pensés par notre fondatrice Floriane, souffrant d'endométriose, puis co-développés avec la communauté du Lab de l'Endo et notre équipe d'experts en santé naturelle & laboratoires français, avec pour seule mission : te proposer les formulations les + concentrées du marché.
