Programme 3M

J'ai 29 ans, et mon combat contre l'endométriose a commencé bien avant mon diagnostic, avec mes premières douleurs à 9 ans.

1ère crise d'endo. Incompréhension, douleur, tétanie, anxiété, injustice, solitude, peur. Voilà les mots qui me viennent pour décrire ce qui s'est passé en moi, à cet instant. Je m'en souviens comme si c'était hier. Mais ce sont aussi les mots qui décrivent les année qui allaient suivre. 

Jusqu'à mes 25 ans, AUCUNE EXPLICATION à toutes ces douleurs, cet épuisement, ce sentiment d'injustice, et cette rage finalement, qui finissait par s'installer.

Mon parcours, comme peut-être le tien, et celui de millions de femmes, est un mélange de souffrance, physique autant que psychologique, de questionnements, de doutes, de solitude, et puis, finalement un jour, de révélations...

Car quand j'ai enfin été diagnostiquée, ça a été un choc, mais aussi une révélation, oui. Pour la première fois, j'ai réalisé que ma principale mission était de prendre soin de moi. Et que la phrase "tu devrais moins t'écouter" (entendue un nombre incalculable de fois) avait été le pire conseil qu'ont m'avait jamais donné de ma vie.

Se sont ensuivies de nombreuses consultations avec médecins & thérapeutes spécialisé.es, tout au long de mon parcours médical, que dis-je, tout au long de ma nouvelle mission de vie qui consiste à aller mieux, pour pouvoir à mon tour aider les autres femmes à aller mieux !

Et j’ai continué à apprendre auprès de ces médecins & thérapeutes, qui m’ont soutenus dès la création du Lab de l’Endo, via mes échanges réguliers avec eux depuis, que ce soit pour les articles du Média du Lab (media.lelabdelendo.com), pour les épisodes du Podcast (L'endométriose, les tabous... #etalors), que pour continuer à tester en consultations toutes les techniques existant pour aller mieux avec l’endométriose.

En ayant fondé Le Lab de l'Endo, qui fait partie de la Femtech française (qui réunit tous les acteurs de la santé de la femme), j'ai également pu bénéficier de nombreuses formations sur la santé de la femme.

J'ai complété ce parcours avec une formation pour devenir Psycho-praticienne certifiée en PNL, car c'est une partie essentielle, et souvent négligée, pour s'apaiser avec l'endométriose.

Il y a + de 2 ans, j'ai fait des analyses en laboratoires pour analyser mes marqueurs liés à l'endométriose (stress oxydant, inflammation...) et je les ai refaites récemment. 

Mes marqueurs ont énormément diminué. Et je ne peux que le confirmer !! je n'ai plus de crise à m'envoyer aux urgences comme avant, je n'ai plus mal tous les jours, je n'annule (presque) plus jamais des sorties, je ne suis plus handicapée par cette foutue maladie. Et pourtant, j'ai arrêté la pilule il y a 1 an.

Et je ne me suis jamais sentie aussi bien de ma vie.

Aujourd’hui, je te livre cette méthode 3M via ces routines essentielles de Micro-nutrition, Mouvement & Mindset qui ont changé ma vie.