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💳 Paiement 2x sans frais dès 50€ d'achats

Programme 3M

✔️ Relu & approuvé par notre médecin partenaire Dr Xavier Campana

✔️ Recommandé par les thérapeutes à leurs clientes

- 1 Book 243 pages (livré chez toi )
- 11 audios d'accompagnement (2H45)  
- 8 vidéos tutos (1H30)
MICRO-NUTRITION
-15 fiches conseils
+ 12 recettes
+ 10 listes de courses dispo en 1 clic
MOUVEMENT
- Tutos : positions de yoga, auto-massage, stomach vacuum, acupression
MINDSET
- 3 séances audio guidées (par Floriane, psycho-praticienne certifiée PNL)
BONUS 🎁
+10 fiches/exercices
- 1 club d'entraide : le Warriors Gang

180,00 € Prix normal
Prix unitaire
par 
Taxes incluses. Les frais d'expédition seront calculés durant la commande.

DISPONIBLE EN 3X SANS FRAIS

Pourquoi ce programme ?

Salut, c'est Floriane ! Si tu en as assez d'entendre des phrases comme "C'est dans ta tête" ou "T'es une femme, c'est normal de souffrir", tu es ici au bon endroit !

Ce book n'est pas juste un guide, c'est mon cri du cœur, ma mission pour aider les femmes qui ont bien trop souffert comme moi.

"Comprends enfin tes symptômes pour mieux les soulager"

— @flo_etalors

+ de 15 ans d'errance médicale

J'ai 29 ans, et mon combat contre l'endométriose a commencé bien avant mon diagnostic, avec mes premières douleurs à 9 ans.

1ère crise d'endo. Incompréhension, douleur, tétanie, anxiété, injustice, solitude, peur. Voilà les mots qui me viennent pour décrire ce qui s'est passé en moi, à cet instant. Je m'en souviens comme si c'était hier. Mais ce sont aussi les mots qui décrivent les année qui allaient suivre. 

Jusqu'à mes 25 ans, AUCUNE EXPLICATION à toutes ces douleurs, cet épuisement, ce sentiment d'injustice, et cette rage finalement, qui finissait par s'installer.

Mon parcours, comme peut-être le tien, et celui de millions de femmes, est un mélange de souffrance, physique autant que psychologique, de questionnements, de doutes, de solitude, et puis, finalement un jour, de révélations...

Car quand j'ai enfin été diagnostiquée, ça a été un choc, mais aussi une révélation, oui. Pour la première fois, j'ai réalisé que ma principale mission était de prendre soin de moi. Et que la phrase "tu devrais moins t'écouter" (entendue un nombre incalculable de fois) avait été le pire conseil qu'ont m'avait jamais donné de ma vie.

Se sont ensuivies de nombreuses consultations avec médecins & thérapeutes spécialisé.es, tout au long de mon parcours médical, que dis-je, tout au long de ma nouvelle mission de vie qui consiste à aller mieux, pour pouvoir à mon tour aider les autres femmes à aller mieux !

J'ai du trouvé seule des solutions

J'ai acheté tous les manuels sur le sujet, lu tous les contenus scientifiques que je pouvais trouver sur internet, et surtout à l'étranger vu que la France est très en retard.

Et en comprenant que l'endométriose n'est pas une maladie gynécologique, mais une maladie chronique à dépendance inflammatoire, hormonale et immunitaire, je me suis créé mon propre parcours holistique pluridisciplinaire, avec les thérapies à travers les 3 axes de la Micro-nutrition, le Mouvement & le Mindset.

Et j'ai TELLEMENT appris sur la maladie, sur les choses essentielles à mettre en place pour aller mieux.

De par ma propre expérience, mais aussi de la votre, à travers cette communauté de + de 100K femmes (à travers Instagram avec @flo_etalors, @lelabdelendo, @sav.endo + notre communauté Tiktok) touchées par l'endométriose que j'ai réunie aussi pour pouvoir mieux comprendre les endométrioses de chacune, car il y a autant d'endométrioses que de femmes.

Aller mieux, c'est possible

Et j’ai continué à apprendre auprès de ces médecins & thérapeutes, qui m’ont soutenus dès la création du Lab de l’Endo, via mes échanges réguliers avec eux depuis, que ce soit pour les articles du Média du Lab (media.lelabdelendo.com), pour les épisodes du Podcast (L'endométriose, les tabous... #etalors), que pour continuer à tester en consultations toutes les techniques existant pour aller mieux avec l’endométriose.

En ayant fondé Le Lab de l'Endo, qui fait partie de la Femtech française (qui réunit tous les acteurs de la santé de la femme), j'ai également pu bénéficier de nombreuses formations sur la santé de la femme.

J'ai complété ce parcours avec une formation pour devenir Psycho-praticienne certifiée en PNL, car c'est une partie essentielle, et souvent négligée, pour s'apaiser avec l'endométriose.

Il y a + de 2 ans, j'ai fait des analyses en laboratoires pour analyser mes marqueurs liés à l'endométriose (stress oxydant, inflammation...) et je les ai refaites récemment. 

Mes marqueurs ont énormément diminué. Et je ne peux que le confirmer !! je n'ai plus de crise à m'envoyer aux urgences comme avant, je n'ai plus mal tous les jours, je n'annule (presque) plus jamais des sorties, je ne suis plus handicapée par cette foutue maladie. Et pourtant, j'ai arrêté la pilule il y a 1 an.

Et je ne me suis jamais sentie aussi bien de ma vie.

Aujourd’hui, je te livre cette méthode 3M via ces routines essentielles de Micro-nutrition, Mouvement & Mindset qui ont changé ma vie.

Pourquoi ces 3M pour aller mieux ?

Les 3M ne peuvent pas fonctionner séparément. C’est via ces 3M, ces 3 axes que nous pouvons agir sur les facteurs de l'endométriose :

  • la réduction de notre stress oxydant, de notre inflammation, et de notre déséquilibre hormonal,
  • et le renforcement de notre système immunitaire et de notre microbiote intestinal

Les 3M sont :

  • la Micro-nutrition, car nous sommes ce que nous mangeons, et notre microbiote intestinale contient 80% de nos cellules immunitaires
  • le Mouvement interne et externe, car l'endométriose nous fait perdre en mobilité jusque dans nos tissus profonds
  • et le Mindset qui nous permette l’apaisement émotionnel et la réduction de notre stress, le pire ennemi de nos douleurs

Alors, prête à prendre soin de toi comme tu le mérites, à travers ces 3 axes pour t’apaiser avec tes symptômes ?

Mettre en place ces changements dans ta vie demande des efforts et de la discipline, surtout au début, mais le mieux-être qui en découle est le plus beau cadeau que tu puisses te faire !

Ce programme est fait pour toi si...

- Tu en as marre de tes symptômes au quotidien qui t'empêchent de vivre normalement
- Tu as l'impression que tu es en lutte contre ton corps et que vous ne vous comprenez pas
- Tu annules souvent tes plans à cause de ta fatigue et tes symptômes
- Tu es tout le temps fatiguée
- Tu te sens souvent stressée
- Tu as le ventre gonflé, du mal à digérer, à aller aux toilettes...
- Tu vois ton cycle menstruel comme un fardeau
- Tu ne sais plus quoi manger pour ne pas te faire mal
- Tu aimerais retrouver plus de légèreté et de plaisir dans tes repas
- Tu aimerais des solutions simples et applicables pour t'apaiser pendant ton cycle
- Tu te sens perdue avec toutes les informations que tu trouves pour aller mieux
- Tu n'as pas le temps de toutes les analyser pour les comprendre, les tester et trouver celles qui te correspondent
- Tu aimerais qu'elles soient toutes rassemblées et expliquées au même endroit, pour te faire gagner du temps et de l'énergie
- Tu as besoin d'informations claires et simples sur tout ce qui existe pour apaiser tes symptômes
- Tu te sens prête à changer certaines habitudes pour te sentir bien
- Tu veux comprendre le fonctionnement de ton corps pour faire équipe avec lui pour aller mieux
- Tu rêves d'une safe place où tu puisses être comprise, entendue et connecter avec des femmes qui vivent exactement les mêmes problématiques que toi tous les jours

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L’objet de ce Book n’est pas de diagnostiquer, traiter, soigner, guérir ou faire disparaître une quelconque condition médicale. Les éléments dans ce Book le sont uniquement à des informatives, et ne sauraient se substituer à l’avis médical d’un.e professionnel.le de santé, idéalement spécialisé.e en santé de la femme.