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(Re)deviens Actrice de ta santé
Dans la conférence Live, découvre les clés de compréhension de l'endométriose qui vont changer à jamais ta vision de ta santé, pour enfin réduire tes douleurs & retrouver ton énergie sur le long terme !!
![traitement endometriose douleurs](http://lelabdelendo.com/cdn/shop/files/soigner_endometriose-69_{width}x.jpg?v=1715656386)
Voyons ensemble son contenu
Contenu (accessible à vie)
- Support Book papier de + 300 Pages que tu vas recevoir chez toi
--> QR Codes sur le Book qui te donnent accès à :
- Ton espace digital avec :
+ 25 contenus audios & vidéos
- 1 groupe whatsapp privé exclusif
NOUVEAU : 1 coaching de groupe / mois
Pour commencer
Trouve enfin l'écoute et la motivation entre Warriors dont tu as besoin pour avancer !
- avec le groupe whatsapp privé exclusif sur lequel je suis dispo tous les jours pour répondre à tes questions :)
Plonge dans l'action avec les exercices du Book
- Point endométriose : car ce n'est qu'en comprenant son fonctionnement que tu vas pouvoir soulager tes symptômes
- Bilan santé : on fait le point
- Préparation du plan d'action en fonction de tes objectifs santé, envies & besoins
- On te crée un planning personnalisé sur 6 semaines pour réduire ton stress et tes douleurs
1. Mindset
On commence par le + important pour identifier tes ressources, tes freins, tes croyances, formuler ton objectif et ton engagement, et à travers des exercices pratiques concrets pour que tu (ré)apprennes à te connaitre, pour exploiter ton plein potentiel et enfin t'aimer à ta juste valeur car c'est LA CLE POUR ALLER MIEUX.
- +20 Exercices écrits + Planning guidé personnalisé sur 6 semaines
+ d’1H30 d’audios d’accompagnements, dont
- 5 audios d'accompagnement
- 3 séances audios guidées d’apaisement émotionnel via les techniques qui ont fait leurs preuves en PNL appliquée à la Santé
- 2 méditations guidées
2. Mouvement
+ d’1H30 de vidéos tutos pour t’aider à appliquer concrètement dans ton quotidien ces techniques pour soulager tes douleurs & ton stress :
- stomach vacuum,
- respiration abdominale,
- auto-massage du ventre,
- yoga, étirements
- acupression.
3. Micro-nutrition
On a commencé par le Mindset car c'est essentiel pour ne pas voir ton alimentation comme un refuge émotionnel, ou des contraintes ne + dans ta vie.
Exercices pour t'aider à identifier quels aliments privilégier / éviter + on fait les courses à ta place : 10 Liste de courses par thématique, achetables en 1 clics + 12 Recettes trop bonnes ET digestes
Tu hésites encore ? Découvre les retours de celles qui ont rejoint le Programme 3M.
Merci pour ce bijou !
— Kathy A. 12/06/2024Un programme tellement enrichissant, le seul aujourd’hui qui donne des solutions concrètes pour soulager mes crises et me permet de retrouver mon pouvoir personnel. N’hésitez pas à faire ce programme qui ne peut que vous aidez à aller vers un mieux être au quotidien !
Une mine d'or !
— Magali M. 14/05/2024Comment dire ? C'est juste énorme le contenu de ce book! Une mine d'or ! Merci merci
Je revis
— Laetitia D. 02/05/2024Une aide précieuse pour améliorer notre vie au quotidien avec l'endométriose. J'étais perdue surtout niveau alimentation et là je revis. Le livre ne me quitte plus. Vraiment bravo !!!
Je réponds à toutes vos questions !
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L’objet de ce Book n’est pas de diagnostiquer, traiter, soigner, guérir ou faire disparaître une quelconque condition médicale. Les éléments dans ce Book le sont uniquement à des informatives, et ne sauraient se substituer à l’avis médical d’un.e professionnel.le de santé, idéalement spécialisé.e en santé de la femme.